Καλώς ήρθατε στο studio 108 !

Ελάτε να μας γνωρίσετε από κοντά στο ‘φυσικό’ μας χώρο, τον οποίο δημιουργήσαμε με πολύ αγάπη και μεράκι για να φιλοξενήσει εμάς, τις πρακτικές μας, τις αναπνοές μας, τις ενέργειές μας. Στο κέντρο της πόλης των Ιωαννίνων, έτσι ώστε να είναι εύκολη η πρόσβασή σας, ένας χώρος ζεστός, ευάερος και προσεγμένος από μάς για όλους μας!

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης είναι γνωστά και γίνονται σήμερα ακόμα πιο επιθυμητά. Η γιόγκα μας πάει ωστόσο ένα ή και περισσότερα βήματα παρακάτω ή καλύτερα ‘παραμέσα’, επιτρέποντάς μας να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας, να τον ακούσουμε και σταδιακά να τον κατανοήσουμε. Βασικό μας εργαλείο η σωματική άσκηση, asana, αλλά και οποιοδήποτε ‘εργαλείο’ μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να έρθουμε πιο κοντά στην ένωση με τον πραγματικό Εαυτό.  

Σας περιμένουμε !